70過ぎの健康は宝物
● この女性、私と同世代でしょうか
重い頭を前傾で支えるのはつらいものです。背中の硬さが原因です。放置は寝たきりのリスクが！
転倒は骨折から寝たきりのリスクが！
このサイトでは【自宅でできる】背中ケアと【自宅でできる】ハーケン水中運動で効率よく全身の筋力を向上できる画期的な方法を教えるよ。ヨット乗りだからのこその方法です。
・筋力が落ちているのに、ただ歩いているだけでいいんですか?
・背中が丸まっているのに、放置していていいんですか？
健康寿命を左右するのは
【脊柱24個の柔軟性】と
【全身の筋肉です】
● 確かにこれは効果的。だけどこの施術代安くはないので毎日はできないですよね。
スパイントラベラーなら毎日好きなだけ背中の柔軟性を向上させられるよ。
シニアの丸まった背中は継続することで柔軟性を取り戻せます。
● こうすれば毎日できます。
ヨットのメインシートトラベラーから生まれた。【スパイントラベラー】
● 重い頭を前傾で支えるのはつらいです。背中の硬さが原因です。放置は寝たきりのリスクが。
日曜大工店の滑車なら海水がかかったら、たったの数日でさび付いてしまいます。
動画の滑車はヨット用の滑車で30年使っている滑車です。
船が風によって動くという歴史は4000年以上あり海の道具はとつもない進化を遂げてきました。
この優れた海の道具は一生もの、健康構築に役立てていただければ、最強の道具になります。
高齢者の健康に大きな妨げになっているのが脊柱24個の柔軟性の衰えです。
壁写真は愛情表現のひとつ
